Elke wedstrijd vallen er ook bosjes voetballers om met kramp.Johan schreef:Nee voetballers die rennen echt 90 minuten lang over het veld.
Tevens hebben ze 15 minuten rust naar maar liefst 45 minuten voetballen.
Ook pakken ze elke kans aan om drinken te pakken aan de lijn. (waar niets op tegen is!)
De pauzes kunnen bij tennis veel sneller komen dan 5 minuten (2 games), maar het kan ook 20 minuten duren, en dan heb je ook 90 seconden.
Maar om even terug te komen waarom ik dat schreef.
Ik vind het belachelijk dat een topsporter, die elke dag sport, na 90 minuten kramp heeft.(niet allemaal gelukkig!)
Of omdat ze al 2 wedstrijden gevoetbald hebben, we waren zo moe..........
Een tennisser gemiddeld om de dag een wedstrijd.
Het gebeurt incidenteel en dan vaak met verlengingen, soms door een rare beweging/overstrekking.Juist die regelmatige drinkpauzes zijn enorm van belang aangezien een tekort aan vocht de belangrijkste veroorzaker van kramp is. Met voetbal moet je die drinkmomenten zien te pakken, bij tennis zit daar veel meer regelmaat in. Bij voetbal kan je moeilijk in de rust je helemaal volgooien met vocht en dan lekker over het veld klotsen.
).
